
ENTRENAMIENTO DEL CORE: EL PARADIGMA DEL ANTI-MOVIMIENTO Y SU APLICACIÓN
Que son los Ejercicios del Anti-Movimiento y como aplicarlos.
Capacitador y entrenador deportivo
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La importancia del deporte es que puede mejorar tanto la salud física como mental de las personas. Además, el deporte puede ayudar a desarrollar habilidades sociales, como el trabajo en equipo y la comunicación, y fomentar valores como la disciplina, la perseverancia y el respeto.
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